5 Basit Teknikleri için bacak
Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye nöbetlemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak dertsı yoksa sizi gayrı uzman doktorlara yönlendirebilirler.Tedirgin bacak sendromuna iye bireyler yürekin özel olarak tasarlanmış bukanak kılıfları